Bewußter Umgang mit dem Körper - YOGA

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Es ist bestimmt kein Geheimnis, dass es in allen Lebensbereichen wichtig ist: Gleichgewicht halten! Nur, wie machen wir das? Einer kann es intuitiv, anderer braucht etwas Unterstützung. „YOGA“ ist ein Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft, das Ihnen ein zentriertes und ruhiges Gefühl verleiht. 

 

 

Yoga wurde über viele Jahrtausende in Indien entwickelt.

Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Serie von Dehnübungen und Bewegungen zu harmonischer Musik ergeben ein ganzheitliches Workout.

Suchen Sie einen Ausgleich zum Berufsstress, einem monotonen Alltag und ermüdender Routine – dann kommen Sie zu uns und lassen Sie Ihren Körper in Gleichgewicht bringen!

Mitmachen macht fit!

Die Trainingsstunde „YOGA“ findet jeweils am Dienstag von 17:30 bis 18:30 Uhr statt. 

Unsere Übungsleiterin ist Yogalehrerin der Internationalen Yoga-Allianz

 

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