Hauptstr. 23, 71397 Leutenbach

Meditatives Faszientraining

In dieser Übungsstunde sollen durch gezielte Übungen Verspannungen des muskulären Bindegewebes, der Faszien, abgebaut werden. Körperliche und mentale Übungen dieses Kurses stärken die Konzentration, innere Balance und helfen Verspannungen zu lösen. Dazu gehören unterschiedliche Abläufe, die den Körper mit Dehnen, Federn oder Schwingen beweglich machen sollen.

Andererseits ist eine zylinderförmige Schaumstoffrolle Hauptfaktor der Faszien Fitness
Sie massiert die Beine, Rücken oder Fußsohlen tief unter der Haut. Die einfachen Übungen – einzeln oder als Kombination – können eigenständig im Alltag angewendet werden, Sie eignen sich auch sehr gut zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und Konzentration und setzen vertiefende Impulse im Bewegungstraining als auch im Achtsamkeitstraining

Ansprechpartnerin

 

Trainingszeiten

Montag 18:30 - 19:30 Uhr 

Ort

AWO (Hauptstraße 23)

Kontakt
Geschäftsstelle

Turn und Sportverein Leutenbach 1914 e. V.
Hauptstr. 23
71397 Leutenbach

07195 / 67223
geschaeftsstelle@tsv-leutenbach.de

Kontakt aufnehmen

Öffnungszeiten der Geschäftsstelle

Montags: 18:30 - 19:30 Uhr

Folgt uns auf Social Media