Wellfit Move Mix

Das Programm zielt darauf ab, die muskuläre Leistungsfähigkeit für den Alltag zu verbessern. Besonderes Augenmerk liegt auf der Stabilisation und Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Die Übungen werden in verschiedenen Schwierigkeitsgraden angeboten, sodass alle Teilnehmende entsprechend des persönlichen Leistungsniveaus trainieren können.

Probetraining: jederzeit möglich